Beispiele:
Oktober 2021
Dr. Michael Feld “Human Recharging – Schlaf ist Akku-Aufladung 5.0â€
"Schlaf ist die einzige echte, dem modernen Menschen verbliebene Batterieaufladephase. Nur im Schlaf finden die wichtigsten Reparatur-, Regenerations- und „Recharge“-Prozesse von Körper-, Geist und Seele statt. Chronische Erschöpfung, Müdigkeit und Energielosigkeit sind die neuen Dämonen des Tages, Schlafstörungen, Schnarchen, Schlafapnoe und „unruhige Beine“ die Dämonen der Nacht. Der Vortrag vermittelt spannende Einsichten in die „Blackbox des Lebens“, die geheimen 7-8 Stunden des Schlafs, die „Dark Side of Life“, die uns Power und Performance für die „Bright Side“ des Tages liefern."
zur Aufzeichnung vom 18.10.2021