Restless Legs (RLS, Unruhige Beine)

Unruhige Beine (Restless Legs) betreffen etwa 5-10% der Bevölkerung, Frauen sind häufiger betroffen, als Männer, mit höherem Lebensalter steigt die Anfälligkeit für diese Störung. Als Betroffene/r verspüren Sie vor allem abends und in Ruhe Missempfindungen in den Beinen und zumeist den Drang, umherlaufen zu müssen, um „Ruhe“ in die Beine zu bekommen. Ruhiges Sitzen auf der Couch wird oft zur Qual, das Einschlafen und Durchschlafen wird schwierig, Tagesmüdigkeit und Erschöpfung sind die Folge.

Diagnostik von Restless Legs und PLMS

Zunächst findet in der Praxis ein ausführliches Erstgespräch statt, um Sie kennen zu lernen und um möglichst viel über Ihre Schlafgewohnheiten, mögliche (Vor)-Erkrankungen, und eventuelle Medikamente etc. zu erfahren. An einem zweiten Termin, meist am frühen Abend, wird eine große ambulante „Schlafverkabelung“ (mobile Polysomnographie) durchgeführt. Sie bekommen einige bunte Elektroden an Stirn und Kinn geklebt sowie je einen dünnen Stoffgurt um Brustkorb und Bauch gelegt, mit denen Sie wieder nach Hause gehen und in ihrem heimischen Bett wie gewohnt schlafen. Am nächsten Morgen bringen Sie das Gerät zurück und wir werten sämtliche Daten sorgfältig aus.

Je nachdem, über welche Beschwerden Sie im Erstgespräch berichten und welche weiteren Krankheiten o.ä. vielleicht vorhanden sind, nehmen wir Ihnen evtl. am nächsten Morgen oder an einem anderen Tag Blut ab, machen ein Ruhe- und/oder Belastungs-EKG, eine Lungenfunktionsprüfung und/oder eine Ultraschalluntersuchung. Ein sog. Pupillographischer Schläfrigkeitstest, bei dem Sie selbst nichts weiter tun müssen, als tagsüber 11 Minuten lang in eine dunkle Brille zu schauen, gibt uns Auskunft über das Maß Ihrer Tagesmüdigkeit.

Individuelle Therapie bei Restless Legs und PLMS

Da jede nächtliche Bewegungsstörung individuell ist, ist auch jede Behandlung individuell. Um der quälenden Unruhe Abhilfe zu schaffen, gibt es mehrere verschiedene Ansätze und Methoden (die auch miteinander kombiniert werden können), um für Sie eine effektive und nutzbringende Verbesserung Ihrer Bewegungs- und Schlafstörung zu erreichen.

Die Behandlungsmöglichkeiten reichen von gut erprobten Medikamenten (Substanzen, die den Botenstoff Dopamin im Gehirn erhöhen) über eventuelle Stoßwellentherapie, Akupunktur, Lymphdrainage und verschiedene Entspannungsverfahren und regelmäßige psychotherapeutische Gespräche In jedem Fall aber sind unruhige Beine keine unheilbare Störung oder Erkrankung, die man schicksalhaft „hinnehmen“ muss. Auch wenn eine einmal chronisch gewordene Schlafstörung oft hartnäckig ist, so ist doch Hilfe möglich.

Pupillographischer Schläfrigkeitstest

In unserer Praxis für Schlafmedizin bieten wir eine Messung zur objektiven Testung der Tagesschläfrigkeit an, den Pupillographischen Schläfrigkeitstest.

Dabei wird mithilfe einer speziellen Brille, die Sie in einem dunklen Raum aufziehen, per Infrarotmessung der sogenannte Pupillen-Unruhe-Index (PUI) gemessen. Dieser gibt Auskunft darüber, wie ausgeprägt Ihre Tagesmüdigkeit tatsächlich ist. Die Messung ist einfach durchzuführen, sie funktioniert rein äußerlich über das Tragen der speziellen Brille. Durch die Dunkelheit und Ruhe und fehlende Ablenkung während der Messung wird Monotonie erzeugt, in welcher sich dann Müdigkeit und Schläfrigkeit oft demaskiert.

Die Messung eignet sich auch zur Beurteilung der Fahrtüchtigkeit oder Arbeitsfähigkeit in bestimmten Berufen. Sie dauert typischerweise 5-11 min und kann beliebig oft wiederholt werden.