Alpträume

Etwa zwei Drittel unserer Träume haben auch bei völliger Gesundheit einen eher negativ gefärbten Charakter. Warum das so ist, wissen wir noch nicht genau, es ist aber völlig normal und harmlos.

Wenn unser Traumerleben aber ständig wiederholt zu einem echten „Alptraum“ wird, wir schweißgebadet mit klopfendem Herzen und atemlos aufwachen, dann stimmt meist etwas nicht. Oft ist dann im Leben irgendetwas in „Unordnung“, was sich von selbst im Moment nicht richtig auflösen lässt.

Hier kann eine gezielte schlafmedizinische Diagnostik und Behandlung helfen, die zugrundeliegenden Probleme aufzudecken und die Nacht wieder „freundlich“ zu machen.